Как готовить
1. С помощью блендера превратите 4 банана в однородное пюре, затем соедините его с 400 г овсяных хлопьев. У вас должна получиться плотная и густая смесь. 2. Переложите основу в отдельную емкость и добавьте к ней изюм и семечки подсолнуха в желаемом количестве. 3. Позвольте приготовленной массе настояться в течение 5 минут — за это время хлопья впитают влагу и станут более липкими. 4. Разогрейте духовку до 170 градусов и подготовьте противень, застелив его пищевой бумагой, фольгой или силиконовым ковриком. 5. Аккуратно выложите тесто на противень, формируя небольшие печенья с помощью ложки. 6. Отправьте заготовки выпекаться на 10–15 минут, пока края изделий не приобретут приятный золотистый оттенок. Совет: вместо изюма можно использовать любые другие сухофрукты или измельченные орехи для разнообразия вкуса. Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: банана и овсянки. По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и какао. На 100 грамм всего 88 ккал.