Как готовить
1. Тщательно вымойте яблоко. Вырежьте сердцевину с семенами, стараясь не прорезать плод насквозь. 2. Насыпьте овсяные хлопья в углубление внутри яблока. 3. Налейте в яблоко немного кипятка, чтобы хлопья напитались влагой. 4. Добавьте сверху мед и посыпьте молотой корицей или кардамоном. 5. Положите яблоко в специальную посуду для микроволновой печи и обязательно накройте ее крышкой. 6. Готовьте в режиме «готовые блюда» или на средней мощности до мягкости яблока (около 3–5 минут). При подаче блюдо можно дополнить натуральным йогуртом.