Как готовить
1. Подготовьте продукты и очистите бананы от кожуры. 2. Нарежьте бананы небольшими кусочками и отправьте их в чашу блендера. 3. Добавьте к фруктам две столовые ложки меда и влейте 300 мл обезжиренного кефира. 4. Включите блендер и взбивайте массу до тех пор, пока она не станет полностью однородной и гладкой. 5. Сразу после приготовления перелейте напиток в стаканы и подавайте к столу. Совет: если бананы предварительно заморозить, смузи получится более густым и освежающим.