Как готовить
1. Яблоко мелко нарежьте кубиками. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 4 минуты. 2. Овсяные хлопья залейте 100 мл кипятка в кастрюле, добавьте щепотку соли. Варите на медленном огне, пока хлопья не размягчатся и свободной воды почти не останется, не давая каше пригореть. 3. Влейте в кашу молоко, перемешайте и доведите до кипения. Накройте кастрюлю крышкой и снимите с огня. 4. Дайте каше настояться 5–7 минут. Добавьте подготовленное яблоко, мед и тщательно перемешайте. Для разнообразия вкуса в готовую кашу можно добавить корицу, кокосовую стружку или заменить яблоко на свежие ягоды.