Как готовить
1. Очистите банан и положите его в чашу блендера. Залейте йогуртом или кефиром. 2. Тщательно взбейте массу до однородного состояния. 3. Перелейте готовый напиток в стакан и подавайте сразу. Если у вас нет блендера, банан можно просто мелко нарезать или размять вилкой до состояния пюре, затем смешать с жидкой основой.