Как готовить
1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками. Смешайте мед, соевый соус и два зубчика измельченного чеснока. Залейте курицу маринадом и оставьте на 20 минут. 2. Слегка разогрейте тортилью в духовке. Это сделает лепешку мягкой и эластичной, чтобы она не треснула при сворачивании. 3. Вымойте и просушите листья салата. Нарежьте помидор тонкими кольцами, а пармезан натрите на мелкой терке. 4. Разогрейте антипригарную сковороду и обжарьте кусочки курицы до готовности. 5. Приготовьте соус, смешав натуральный йогурт, горчицу и один зубчик измельченного чеснока. 6. Смажьте теплую лепешку подготовленным соусом. Сверху выложите листья салата и кольца помидора. 7. Добавьте обжаренную курицу, посыпьте тертым сыром и плотно сверните ролл. 8. Положите ролл на разогретую сухую сковороду и обжарьте по 10 секунд с каждой стороны до легкой корочки. Для маринада в списке ингредиентов используются мед, соевый соус и чеснок.