Как готовить
1. Аккуратно отделите белки от желтков. Перелейте белки в высокую кружку или специальную посуду, пригодную для использования в микроволновой печи. 2. Добавьте к белкам молоко. С помощью вилки интенсивно взбейте смесь до однородности, посолите и поперчите по вкусу. 3. Поместите емкость в микроволновку и готовьте на средней мощности в течение 3 минут. 4. Готовый омлет можно дополнить свежей зеленью, любимыми специями или мелко нарезанными овощами.