Как готовить
1. Пропустите куриное филе и половину луковицы через мясорубку до состояния однородного фарша. 2. Добавьте к полученному фаршу яичные белки, творог, соль, черный перец и ваши любимые приправы. 3. Тщательно перемешайте массу. Сформируйте небольшие котлеты. 4. Разогрейте духовку или аэрогриль до 180-200 градусов. Запекайте котлеты до готовности и золотистого цвета (примерно 20-25 минут). За счет добавления творога котлеты получаются очень сочными и содержат повышенное количество белка.