ГлавнаяРецептыРуккола

Рецепты с ингредиентом: Руккола

Идеи блюд с Руккола: рецепты с фото, калорийностью, временем приготовления и понятным списком ингредиентов.

Все рецепты

26 рецептов
Кабачковые лепешки с начинкой

Кабачковые лепешки с начинкой

220 ккал25 мин★ 4.7
Два вида брускетт с авокадо-муссом

Два вида брускетт с авокадо-муссом

199 ккал25 мин★ 4.8
Брускетта с пряной тыквой

Брускетта с пряной тыквой

173 ккал15 мин★ 4.7
Оладьи из чечевицы

Оладьи из чечевицы

199 ккал15 мин★ 4.8
Теплый салат с куриной печенью

Теплый салат с куриной печенью

188 ккал20 мин★ 4.6
Картофельная лепешка с помидорами и рукколой

Картофельная лепешка с помидорами и рукколой

106 ккал15 мин★ 4.8
Фитнес-салат из тунца и авокадо

Фитнес-салат из тунца и авокадо

91 ккал15 мин★ 5.0
Куриные оладьи с цукини

Куриные оладьи с цукини

161 ккал35 мин★ 4.8
Теплый салат с грушей, орехами и сыром

Теплый салат с грушей, орехами и сыром

195 ккал20 мин★ 5.0
Салат из руколы, креветок и помидорок черри

Салат из руколы, креветок и помидорок черри

108 ккал10 мин★ 5.0
Куриная грудка, фаршированная прошутто, грушей и бри

Куриная грудка, фаршированная прошутто, грушей и бри

167 ккал35 мин
Овощные шоты с соусом ранч

Овощные шоты с соусом ранч

51 ккал20 мин
Салат с морскими гребешками, рукколой и свеклой

Салат с морскими гребешками, рукколой и свеклой

91 ккал15 мин
Бургеры из лосося с киноа и кале

Бургеры из лосося с киноа и кале

121 ккал30 мин
Лососевые бургеры с соусом шрирача-майонез

Лососевые бургеры с соусом шрирача-майонез

193 ккал10 мин
Буррата капрезе с томатами из аэрофритюрницы

Буррата капрезе с томатами из аэрофритюрницы

115 ккал10 мин
Салат из рукколы с лососем, каперсами и пармезаном

Салат из рукколы с лососем, каперсами и пармезаном

169 ккал15 мин
Паста с песто, рукколой, спаржей и горошком

Паста с песто, рукколой, спаржей и горошком

123 ккал20 мин
Тунец в кунжуте с соево-имбирным винегретом

Тунец в кунжуте с соево-имбирным винегретом

135 ккал3 мин
Стейк-салат с бататом и соусом чимичурри

Стейк-салат с бататом и соусом чимичурри

195 ккал35 мин