ГлавнаяРецептыИз круп

Из круп: рецепты

Подборка из круп с фото, калорийностью и временем приготовления. Используйте фильтры, чтобы быстрее найти подходящее блюдо.

Все рецепты

25 рецептов
Овсяные фитнес-блины

Овсяные фитнес-блины

104 ккал25 мин★ 4.5
Рассыпчатый рис

Рассыпчатый рис

146 ккал25 мин★ 4.7
Каша из булгура с сухими фруктами и медом

Каша из булгура с сухими фруктами и медом

232 ккал20 мин★ 4.8
Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев

Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев

193 ккал15 мин★ 4.6
Чесночно-томатное ризотто из перловки

Чесночно-томатное ризотто из перловки

91 ккал60 мин★ 4.5
Яблочные блинчики

Яблочные блинчики

175 ккал20 мин★ 4.8
Пшённая каша с сыром и яйцом

Пшённая каша с сыром и яйцом

168 ккал30 мин★ 4.9
Сбалансированный завтрак с гречкой, семгой и яйцом пашот

Сбалансированный завтрак с гречкой, семгой и яйцом пашот

139 ккал20 мин★ 5.0
Гречневая каша с грибами

Гречневая каша с грибами

119 ккал25 мин★ 5.0
Полента из кукурузной крупы

Полента из кукурузной крупы

113 ккал25 мин★ 4.8
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

169 ккал45 мин★ 4.7
Рис с индейкой и кокосовым молоком

Рис с индейкой и кокосовым молоком

182 ккал30 мин★ 4.4
Гречневые котлеты с грибами

Гречневые котлеты с грибами

139 ккал45 мин★ 4.4
Овсянка с сыром на сковороде

Овсянка с сыром на сковороде

120 ккал15 мин★ 5.0
Гречнево-куриные котлеты

Гречнево-куриные котлеты

147 ккал25 мин★ 5.0
Гречневые тефтели

Гречневые тефтели

137 ккал20 мин★ 4.5
Гречка с помидорами, чесноком и сыром

Гречка с помидорами, чесноком и сыром

127 ккал25 мин★ 4.5
Гречневые тефтели

Гречневые тефтели

126 ккал20 мин★ 4.5
Гречневая каша с яйцом

Гречневая каша с яйцом

150 ккал25 мин★ 4.5
Фитнес-печенье на кефире

Фитнес-печенье на кефире

253 ккал10 мин★ 4.5